佛陀说：诸比丘，什么是正语？
1. 戒禁妄语：只说真实的话，即使遭遇损失也在所不惜。
2. 戒禁两舌：避免说别人的坏话，但若在有需要时，则不心想离间地说。
3. 戒禁恶口：说有礼、适当且善意的话。
4. 戒禁绮语：有分别地说有益的话。

佛陀告诉我们在一起的时候只谈论十个有益适宜话题：谦卑、少欲、知足、远离、离缚、精进、戒德、定力、修慧、解脱的知与见。

（我们可以和陌生人或很久没见的亲友互相问候，但不接下去闲谈。
我们可以说故事，但并不是为了娱乐，而是为了说明一个有益的课题。如果没有有益的话可说，我们愿意保持沉默。）